#COVID_19 #Corona_Virus
الى جميع المنظمات العاملة في جميع المجالات, تعليمات وردت لنا من منظمة الصحة العالمية وجب تعميمها للفائدة وبدوركم نرجوا تعميمها على الناس للالتزام بها واتباعها
Basic protective measures against the new coronavirus:
Source of information: WHO
تدابير وقائية أساسية ضد فيروس كورونا الجديدمصدر المعلومات: منظمة الصحة العالمية
– Wash your hands frequently: Regularly and thoroughly clean your hands with an alcohol-based hand rub or wash them with soap and water.
Why? Washing your hands with soap and water or using alcohol-based hand rub kills viruses that may be on your hands.
– اغسل يديك باستمرار: قم بتنظيف يديك بانتظام وبدقة بواسطة فرك اليدين المعتمد على الكحول أو اغسلهما بالماء والصابون.
لماذا ؟ غسل اليدين بالصابون والماء أو باستخدام فرك اليدين المعتمد على الكحول يقتل الفيروسات التي قد تكون في يديك.
– Maintain social distancing: Maintain at least 1-meter (3 feet) distance between yourself and anyone who is coughing or sneezing.
Why? When someone coughs or sneezes, they spray small liquid droplets from their nose or mouth which may contain virus. If you are too close, you can breathe in the droplets, including the COVID-19 virus if the person coughing has the disease.
–الحفاظ على التباعد الاجتماعي: حافظ على مسافة متر واحد (3 أقدام) على الأقل بينك وبين أي شخص يسعل أو يعطس.
لماذا ا؟ عندما يسعل شخص ما أو يعطس فإنه يرش قطرات سائلة صغيرة من أنفه أو فمه الذي قد يحتوي على فيروس. إذا كنت قريبًا جدًا ، فيمكنك التنفس في القطرات ، بما في ذلك فيروسكوفيد-19إذا كان الشخص المصاب بالسعال مصابًا بالمرض.
– Avoid touching eyes, nose and mouth
Why? Hands touch many surfaces and can pick up viruses. Once contaminated, hands can transfer the virus to your eyes, nose or mouth. From there, the virus can enter your body and can make you sick.
– تجنب لمس العينين والأنف والفملماذا ؟ الأيدي تلمس العديد من الأسطح ويمكنها التقاط الفيروسات. بمجرد التلوث ، يمكن للأيدي نقل الفيروس إلى عينيك أو أنفك أو فمك. من هناك ، يمكن أن يدخل الفيروس جسمك ويمرضك.
– Practice respiratory hygiene: Make sure you, and the people around you, follow good respiratory hygiene. This means covering your mouth and nose with your bent elbow or tissue when you cough or sneeze. Then dispose of the used tissue immediately.
Why? Droplets spread virus. By following good respiratory hygiene, you protect the people around you from viruses such as cold, flu and COVID-19.
– مارس نظافة الجهاز التنفسي: احرص على اتباع النظافة الشخصية الجيدة في الجهاز التنفسي. هذا يعني تغطية فمك وأنفك بكوعك أو منديلك عند السعال أو العطس. ثم تخلص من المناديل المستخدمة على الفور.
لماذا ؟ القطرات تنشر الفيروس. باتباع نظافة الجهاز التنفسي الجيد ، فإنك تحمي الأشخاص من حولك من الفيروسات مثل البرد والإنفلونزا وكوفيد-19.
– If you have fever, cough and difficulty breathing, seek medical care early: Stay home if you feel unwell. If you have a fever, cough and difficulty breathing, seek medical attention and call in advance. Follow the directions of your local health authority.
Why? National and local authorities will have the most up to date information on the situation in your area. Calling in advance will allow your health care provider to quickly direct you to the right health facility. This will also protect you and help prevent spread of viruses and other infections.
– إذا كنت تعاني من الحمى والسعال وصعوبة التنفس ، فاطلب الرعاية الطبية مبكراً: البقاء في المنزل إذا كنت تشعر بتوعك. إذا كنت تعاني من الحمى والسعال وصعوبة التنفس ، فاطلب الرعاية الطبية. اتبع إرشادات هيئة الصحة المحلية.
لماذا ا؟ السلطات الوطنية والمحلية لديها أحدث المعلومات حول الوضع في منطقتك. سيسمح الاتصال مسبقًا لمزود الرعاية الصحية بتوجيهك بسرعة إلى المنشأة الصحية المناسبة. سيؤدي ذلك أيضًا إلى حمايتك والمساعدة في منع انتشار الفيروسات وغيرها من الإصابات.
– Stay informed and follow advice given by your healthcare provider: Stay informed on the latest developments about COVID-19. Follow advice given by your healthcare provider, your national and local public health authority or your employer on how to protect yourself and others from COVID-19.
Why? National and local authorities will have the most up to date information on whether COVID-19 is spreading in your area. They are best placed to advise on what people in your area should be doing to protect themselves.
– كن على اطلاع واتباع النصائح المقدمة من قبل مزود الرعاية الصحية الخاص بك: البقاء على اطلاع على آخر التطورات حولكوفيد-19. اتبع النصيحة التي قدمها مقدم الرعاية الصحية أو هيئة الصحة العامة الوطنية والمحلية أو صاحب العمل الخاص بك حول كيفية حماية نفسك والآخرين منكوفيد-19.
لماذا ا؟ السلطات الوطنية والمحلية لديها أحدث المعلومات حول ما إذا كانكوفيد-19ينتشر في منطقتك. إنهم في وضع أفضل لتقديم المشورة بشأن ما يجب أن يفعله الأشخاص في منطقتك لحماية أنفسهم.
For further information you can visit WHO website in the below link:
لمزيد من المعلومات ، يمكنك زيارة موقع منظمة الصحة العالمية على الرابط أدناه
https://www.facebook.com/hebaa.org
